Sniker på et lite innlegg til bare for å fortelle at jeg nå har trent og derfor føler meg litt mer normal! Har levd i et lite vakum skjønner jeg nå. Fatter ikke at dørstokkmila skal være så tung. Ca to mnd siden siste treningsøkt så det var på tide. Ble 21,2km på ergometersykkelen (45min) og armstyrke etterpå. Prøvde meg med noen sit-ups til slutt, men hvor de magemusklene mine er blitt av skjønner jeg ikke! Klarte ikke ta en ordentlig sit-ups med knærne opp fra gulvet. Drev ikke så mye med det før så hvor mange jeg klarte før jeg ble gravid aner jeg ikke, men det må da ha vært mer enn 0! :) Merket at armstyrken var på hell også. Jeg som vurderte å kjøpe tyngre vekter trenger ikke vurdere det lenger. 2mnd siden jeg gjorde de øvelsene sist og nå var det bare såvidt jeg kom meg gjennom. Uansett gikk det lettere enn første gang jeg gjorde de for halvannet år siden da, så helt borte er ikke musklene, bare merkbart redusert. Virkelig på tide å gjøre noe ja. På den positive siden må det sies at jeg bare var 2km unna så langt jeg klarte på ergometersykkelen med samme motstand før jeg ble gravid.
Uansett veldig deilig med en ordentlig treningsøkt og kjenne svetten sile igjen, turte jo ikke det de siste mnd av svangerskapet, men nå er det bare til å ta i. :) Ble så glad at jeg måtte legge det inn her. Trente og fortjente litt is, Daniel var i butikken mens jeg trente så da ble det en smak av en is vi ikke har hatt før. Melkesjokolade og vanilje, den var ikke dum :)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar